京山正宗银耳怎么做

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银耳具有、防霉、抗肿瘤的功效。银耳含有丰富的钙，可，预防高血压。另外，它还能促进人体对钙和磷等元素的吸收。此外，它对于心脑血管疾病也有疗效。银耳含有大量的维生素b族。维生素a是一种重要的微量元素。它具有很好地调节人体内酸碱平衡作用。银耳含有丰富的维生素c，对于心脑血管疾病有的疗效。另外，它还具有很好地防霉、抗肿瘤功能。银耳中含丰富的维生素b1，对于心脑血管疾病也有疗效。此外，它还具备较好地调节人体内酸碱平衡作用。银耳中含丰富的维生素b2。维生素b2是一种重要的微量元素。它能够调节人体内酸碱平衡作用。另外，它还具有很好地调节人体内酸碱平衡作用。此外，它对于心脑血管疾病也有的疗效。据悉，银耳含有较多的维生素b维生素c和e等微量元素。其中维生素c可以抑制细菌的繁殖。此外，银耳中还含有较多的维生素bbd等微量元素。

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