南岳红薯粉丝营养价值

湖南陈海龙生态农业发展有限公司为您介绍南岳红薯粉丝营养价值的相关信息,红薯粉丝又名红薯粉皮、活结和红薯粉条。是古老的传统美食。主要原料是鲜红薯，具有久煮不烂，清香可口、食法多样的特点，是中国大部分地区群众喜爱和常见的食品。质量、口感上乘。 红薯粉丝的加工有以鲜薯为原料先加工成淀粉再加工成粉丝，也可以直接以淀粉为原料加工粉丝。 吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一种理想的(食品)食品。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，多吃红薯对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。

看均匀度手工红薯粉条粗细不均匀，而机器粉条的粗细均匀一致。看均匀度是很准确的判断方法，因为手工粉条不可能做到粗细均匀，而机器粉条也不可能做到粗细不均匀。看顺直度看粉条的顺直程度也是很准确的判断方法，根根顺直的粉条肯定是机器粉条，而手工粉条都是弯弯曲曲，杂乱无章，根本不可能做到根根顺直。当然了，机器粉条也无法模仿手工粉条的自然弯曲和杂乱无章。红薯粉条，粉条颜色的差异还是很明显的。根据经验来看纯红薯的粉条发黄、发青、都是真的，还有一种白的透明的也是真的，并不是象大家认为的那样只有发黑的才是真的，这其实是一种认识上的误区。我也曾就粉条发黑这个题专门请教过做手工粉条的老师傅。据他们讲，这和红薯粉芡的质量有很大的关系。在把红薯做成淀粉的过程中会产生一种叫做“粉干”的东西，“粉干”就漂浮在红薯淀粉的上面很不容易清理。如果红薯淀粉中“粉干”的量多的话，做出来的粉条颜色就会发黑。在农村做粉条的老人们舍不得把“粉干”扔掉，故意掺在里面，久而久之人们就认为只有黑色的粉条才是真的。红薯粉条有宽有细，营养丰富，和红薯一样，是食品。适于熬、炒和凉拌。

红薯粉条的主要原料为玉米、大豆、豌豆粉等，其中玉米粉是我国传统食品中的重要原料。由于它是一种高蛋白、低脂肪含量和无机盐含量的食用植物纤维素，具有较好口感和保健功能。在我国，玉米淀粉制品已广泛地应用于农业生产。近年来，我省农村大力推广使用玉米淀粉制品。据调查，我省玉米淀粉制品的消费量已占农作物种植总面积的70%左右，并逐渐成为主要的食用原料。目前，我省农村玉米淀粉加工企业有20多家。由于生产条件简陋、加工技术落后等原因，目前我省农民使用玉米淀粉制品还存在困难。据介绍，我省玉米淀粉制品的主要原料为大豆、小麦、玉米淀粉等，其中大豆含有大量的蛋白质。

粉条的主要生产原料为薯片，是红薯中的主要成分。由于粉条的制作工艺复杂，所以，在生产过程中一般需要加入大量淀粉。这些淀粉可以用来调味食品或其他食物。如果将其加入到食品中，则会使红薯的营养价值得到很好地发挥。另外还有一些淀粉含糖量低、易消化、易吸收等特点。但是，由于红薯含有丰富的钙、铁、磷等矿物质，因而在饮食中也不可避免地添加了大量的钙。据调查表明红薯中含有较多的钙和锌。一般说来，红薯含有较多的钙和磷。其中重要的就是维生素b1。维生素b1能促进肠道内微小细菌分解，从而使肠蠕动更快。

现在很多人都特别喜欢吃一些酸辣食品，尤其是酸辣红薯粉受到很多人们的欢迎，首先我们准备新鲜的红薯粉丝，将它放入水中浸泡一段时间，然后再将它放入锅中煮熟，捞出来过一遍凉水，再准备一些葱姜蒜，将它切成沫状，还可以准备一些香菜和榨菜，门往碗中准备调位置，首先倒入一些花椒酱，还有一些白砂糖，倒入适量的食用盐，还有一些老抽，生抽和酱油，再将葱姜蒜均匀的放进去一点，锅中倒入适量的食用油，再将花生放进去爆炒捞出来，我们在用炸花生的油，把红辣椒和葱姜蒜放进去爆香。